大眾健康(public health)與體能鍛鍊(physical exercise) - 對於運動，系統化是必需的過程！

肥胖！是健康大敵之一，這與現代社會發展脫離不了干系，在這問題的背後意味著經濟與社會的進步使坐姿生活充斥于我們的日常。政府機構 the educational institutions, health care system 等等的單位肩負為人民健康發展，找出一套適合有效率的教育與知識傳遞的方針。同樣的，公共機構必須在此領域上責無旁貸，需共同努力進行探討與建立。在統計上顯示，現在我們並有效找出一個方法來解決日益漸增的健康問題，如癌症的年齡調整發病率增高（註一）, 糖尿病以及心血管疾病，還有漸趨嚴重的幼童肥胖問題（這些都是可以靠增加活動的生活方式來減少上述疾病的風險）。結果上來看，這個增加的疾病指標背後透露著，現存運動模式是否能讓我們的生活更好。

根據我們的建議與想法，其體能鍛鍊隱藏著一個問題----缺乏系統化的教學。在此，舉出幾個可能的原因：

相關教育當局，缺乏對孩童到老年人的健康疾病預防領域的教育(尤其是運動規則)；
健康照顧系統太專注于疾病的完全治療，更勝于透過教育措施來預防及減輕疾病；
訓練教學方法的缺乏，因為教學法的建立，才能將不同的運動目標以及各式各樣的人，掌握並引導至正確的方向。

公共部門跟領域已經無法，也無能力推動運動深植于人民，甚至這項責任轉嫁于人民個人身上。鑑於此原因，健身產業也許能夠為這個問題提供更好的答案，以及市場推廣的機會。在近十年，台灣健身場已經有明顯的成長。成長伴隨著問題，專業知識教育與取得的缺乏以及教練與訓練員的責任認知的需求，更顯得重要。如前幾篇MOVEment Training文章所闡述的理念，我們強調健康才是運動的主要原動力，換句話說，對於長期的體能訓練跟運動上，健康才是基礎跟原因，而且每一個人無論年齡, 身體素質皆可從中獲得益處。教程應該能夠讓他們有能力來更加完整地增進健康，更能夠適應于各式各樣的運動需求跟目的。

註一：年齡調整標準化率

把兩個或幾個不同人群、不同時間的年齡結構放在ㄧ樣結構上進行對比，此目的是避免不同人群間相互比較時年齡構成對人群患、發病率和/或死亡率的影響，使得比較結果更為客觀。

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