「職涯探索FMA x 616少年夢工廠」

 「職涯探索FMA x 616少年夢工廠」

感謝 616少年夢工廠用心安排此次活動，其實我們跟616合作也有兩年多了，平常帶青少年們運動的時候比較沒有機會坐下來好好聊，這次終於可以暢所欲言了！

一開始選擇帶青少年們上拳擊課，除了拳擊是一個鍛鍊心肺能力的絕佳方式以外，FMA認為更有價值的是我們在拳擊互動中可以學到一些生活的哲理，像是如何與夥伴協調配合、彼此尊重包容，或是情緒管理和暴力等問題。

上課初期難免不忍興奮之情，打擊動作幅度較大，身體較不受控，但隨著不斷的學習、練習，開始能夠瞭解這是兩個人的運動，就像跳舞一樣，需要和夥伴互相配合、鼓勵甚至是挑戰。

這次的職涯探索活動是一個絕佳機會讓少年少女們學習換位思考，如果我是教練，我該如何指導學生？如果我是教練，遇到亂揮拳的學生，或是不聽指令的學生，我該如何應對？正所謂教學相長，教練指導學生的同時也是在學習，學習處理每個人的不同之處，學習整理自己的知識，用系統化的方式表達，讓學生有效學習。

自我表達、臨場反應、組織與整合資訊，這些都是當代不可或缺的基礎能力，希望少年少女們在這次的活動中有所收穫，願大家的未來平安健康。

以下轉自616少年夢工廠Facebook粉絲頁

▌職業興趣探索課程｜跟著健身教練咚滋咚滋動起來 ▌

運動不僅是一種對身心有益的活動，運動 #更可以是一種專業和事業。

近幾年健身風氣盛行，你也曾想過想要成為 #健身教練嗎？

在特別邀請之下， FMA Fitness Studio 的Taco教練結合學科和術科，精心為少年少女們設計了一門有趣而豐富的課程。

短短三小時內，學員不僅了解到教練的工作內容和教學指導原則，還實際學習了拳擊的基本動作。

最精彩的部分莫過於要讓學員試著扮演教練的角色，現！學！現！賣！

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一開始，少年們還有些扭捏，覺得不好意思，嚷嚷著自己怎麼可能教其他人，他才不會。

但在教練的引導和就服員及志工的鼓勵下，少年們的表現越來越大方和進步，儼然有指導者的風範。

#每位少年都是待琢磨的璞玉。

少年們不是不會，只是缺乏自信、缺乏練習和缺乏舞臺。

在這過程中，透過觀察和分享，少年們又累積到不少寶貴的經驗，像是：

「原來動作做得好，不代表就教得好？」

「自己剛剛在教學的時候有什麼地方覺得困難？該怎麼克服」

「如果再來一次，我哪邊還能更進步做得更好？」

「其他學員在教學的過程中，有什麼優點我可以學習仿效？」

「透過扮演學生和教練的角色，學會換位思考，怎麼樣才是好的行為？」

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最後，教練也不忘勉勵學員能在日常中持續鍛鍊自己的公眾表達能力。

這能力是當代一個不可或缺跨職業都需要的重要能力。

「學著整理資訊，將資訊有邏輯的整合，以適合有效的方式來分享你的經驗你的生活。」

你就能不斷地在過程中成長茁壯，累積出自己的 #軟實力。

讓我們一起為了更好的自己而努力吧，少年們！